Hudební meditace

Hudba jako lék působí na několik úrovních. Pokud si dovolíme otevřít ústa, hrdlo a SRDCE a použít i svůj hlas a dech, je to ještě silnější. Přináší úlevu od bolesti, uklidnění a koncentrací. Zvukové vibrace ovlivňují orgány i nervy. Pracujeme s určitým záměrem, zpívat může každý!

Zpívání manter - fullmoon mantras and cacao- pravidelná setkávání v kruhu. S oblibou připravujeme také šamanské kakao pro zdraví a pro otevření našich srdcí.

Hudební meditace je oproti tomu pasívní forma, kdy po krátkém uvolňovacím a dechovém cvičení ležíte a užíváte si vedenou meditaci. 

Protože tyto jemné techniky pracuji do hlubokých struktur těla a mysli, počítejte s tím, že se mohou vynořit různé i nepříjemné pocity, myšlenky, vjemy, které jíž chtějí ven. Tak může nastat léčení. V tom případě je dobré zůstat v klidu dle instrukcí a v případě potřeby po meditaci řešit s průvodcem meditace.