Jóga

Pravidelná jógová praxe vás zavede nejen do různých vašich zákoutí, plání a vzdušných cestiček mysli, ale i v reálném čase na spoustu zajímavých míst, kam se odhodláte za jógou vyrazit a ke spoustě ještě zajímavějších setkání s lidmi, kteří nechali také jógu vstoupit do svého života. 

Jóga u vás doma! Pokud hromadné lekce nejsou nic pro vás, pak individuální lekce přímo u vás v obýváku budete milovat. Jóga přijede za vámi. Kolik potřebujete skutečně místa? Tam, kde se vejdete s vaší jógamatkou, to je dost. 

Ideální pro ty, kdo mají variabilní práci a nemohou chodit na pravidelné lekce, pro ty, kdo chtějí pravidelnou péči o sebe, zaměřenou na své potřeby. Vedu vás tak, aby vaše pohyby a ásany podporovaly zdraví kloubů, proudění lymfy, posilovaly svaly a zároveň protahovaly tělo. Vše šité právě na vás v momentální zdravotní a fyzické kondici. 

Individuální jóga je pravidelná 1-2x týdně, výsledky jsou překvapující a přicházejí brzy!

Nezapomeňte, že jóga je úžasná v tom, že kultivuje naši mysl a učí nás poznávat především náš vnitřní prostor. Ovládnout dech a mysl.  

Jógové pobyty v ČR i v zahraničí.

Již brzy informace o jógovém víkendu nedaleko Prahy v kouzelném místě, které samo o sobě dělá divy. 

Jaro 2026 jóga u moře.